Κάθε γονιός θέλει το καλύτερο για τα παιδιά του. Κάθε γονιός θέλει να παρέχει στα παιδιά του εκείνα τα εφόδια που θα τους χρειαστούν, ώστε να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις της ζωής.
To Watsu (Υδάτινο Σιάτσου) ξεκίνησε όταν ο Harold Dull, πρόεδρος του Παγκοσμίου Συνδέσμου Υδάτινης Εκγύμνασης, άρχισε να βάζει ανθρώπους να επιπλέουν σε μια θερμή πισίνα, εφαρμόζοντας τις διατάσεις (stretching) και τις αρχές του ιαπωνικού Ζεν Σιάτσου.
Τα τελευταία χρόνια, το πράσινο τσάι έχει αναχθεί από απλό αφέψημα σε τροφή υπερ-ήρωα. Ο λόγος φυσικά δεν είναι άλλος από τα δεκάδες οφέλη του, που περιλαμβάνουν την αντιμετώπιση του καρκίνου, του Πάρκινσον και του Αλτζχάιμερ και πολλά άλλα.
Ξέρουμε πως χωρίς νερό δε θα υπήρχε ζωή. Ξέρουμε επίσης, ότι τα 2/3 του σώματος μας αποτελούνται από αυτό. Υπάρχουν όμως και μερικά ακόμη ενδιαφέροντα πράγματα που αξίζει να μάθουμε για το νερό.
Το 2013 ξεκινά. Ας το βοηθήσουμε να μας φέρει υγεία, αγάπη, ευτυχία και απόλαυση. Στο χέρι μας είναι!
Όταν αναφερόμαστε σε υπερ-δυνάμεις, δυστυχώς δεν εννοούμε δυνάμεις που μοιάζουν βγαλμένες από comics ή τουλάχιστον όχι ακριβώς. Οι υπερδυνάμεις που έχουμε όλοι μας ως ένα βαθμό, είναι εγκεφαλικές ιδιότητες που δεν απαιτούνται καθημερινά.
Σύμφωνα με τα World Health Statistics του 2012 του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO), οι υπέρβαροι* και οι παχύσαρκοι* αυξάνονται με ανησυχητικό ρυθμό σε όλο τον κόσμο.
Εν αγνοία μας, πολλές φορές επιβαρύνουμε τον πλανήτη. Υιοθετώντας μερικές απλές πρακτικές και συμβάλλουμε στην προστασία του περιβάλλοντος, αλλά και ωφελούμε την τσέπη μας. Ας προστατέψουμε τη μονάκριβη μας Γη!
Τα σοβαρά πράγματα που μας προκαλούν εκνευρισμό και στρες τα ξέρουμε. Γνωρίζετε όμως τα 5 φαινομενικά «αθώα» πράγματα που μπορούν να μας στρεσάρουν μυστικά;
Συχνά δεν προλαβαίνουμε «να σταματήσουμε για να μυρίσουμε ένα λουλούδι», κι αυτό συμπεριλαμβάνει το ότι δεν προλαβαίνουμε ούτε να γελάσουμε μέσα στη μέρα.
