7 Tips για το 2013

ΧΑΡΟΥΜΕΝΟ 2013Το 2013 ξεκινά.  Ας το βοηθήσουμε να μας φέρει υγεία, αγάπη, ευτυχία και απόλαυση.  Στο χέρι μας είναι! Με μόλις 7 μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα και τη φιλοσοφία μας, μπορούμε να απολαύσουμε μια καλύτερη, πιο ήρεμη και παραγωγική χρονιά.  Γι’ αυτό λοιπόν :

7 ΤIPS

  • Ασκηθείτε 
    Λίγο κολύμπι, λίγο τρέξιμο ή απλά ένας μεγάλος περίπατος αρκούν για να τονώσουν το σώμα και τη διάθεση.  Πάρτε λοιπόν το χρόνο σας και κάντε αυτό το δώρο καθημερινά στον εαυτό σας!
  • Απολαύστε
    Μην αφήνετε το χρόνο να σας προσπερνά και μην επιτρέπετε σε ασήμαντα πράγματα να σας στερούν τις καθημερινές χαρές.  Απολαύστε την κάθε στιγμή και ζήστε τη στο έπακρο.
  • ΧαλαρώστεΧΑΛΑΡΩΣΤΕ
    Κατεβάστε τους τόνους, πάρτε μερικές βαθιές ανάσες και αποκοπείτε για λίγο από τα προβλήματα.  Χαρίστε στον εαυτό σας το πολύτιμο δώρο της χαλάρωσης.
  • Χαρείτε
    Γελάστε δυνατά, πολύ και με την ψυχή σας.  Βρείτε τη χαρά στα μικρά πράγματα της ζωής και βάλτε στόχο να χαμογελάτε στον καθρέφτη καθημερινά.  Κάντε το και θα νιώσετε άμεσα την αλλαγή στη διάθεση σας.
  • Αγαπήστε
    ΑΓΑΠΗΣΤΕΑγαπήστε ειλικρινά τους γύρω σας, το σύντροφο, τους φίλους και την οικογένεια σας.  Πάνω από όλα όμως αγαπήστε τον εαυτό σας και φροντίστε τον με όποιο τρόπο μπορείτε.  Η αγάπη είναι το πιο δυνατό συναίσθημα από όλα και κινητήριος δύναμη για κάθε πτυχή της ζωής σας.
  • Βουτήξτε
    Βουτήξτε στη ζεστή αγκαλιά ενός σπα, στη δροσιά μιας πισίνας ή στο βαθύ μπλε της θάλασσας. Το νερό είναι ζωή.  Χαρείτε το με όποιον τρόπο σας αρέσει.
  • ΑγκαλιάστεΑΓΚΑΛΙΑΣΤΕ
    Χαρίστε ειλικρινείς αγκαλιές με νόημα και ζεστές αγκαλιές γεμάτες φροντίδα.  Αγκαλιάστε ο ένας τον άλλο και μοιραστείτε τα συναισθήματα σας με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Ακολουθήστε λοιπόν αυτά τα 7 tips για ένα 2013 που θα σας …κάνει καλό!

This entry was posted in Οφέλη and tagged . Bookmark the permalink.

Σχολιάστε

«Η Ideales σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά υπερασπίζεται και τη δική της! Έτσι λοιπόν προτιμά τα ελληνικά από τα greeklish, τα πεζά από τα κεφαλαία, αγαπά το χιούμορ και αποστρέφεται τις ύβρεις και τους υποτιμητικούς χαρακτηρισμούς. Ταυτόχρονα, η Ideales πιστεύει στη δύναμη του διαλόγου, αλλά όχι στην εμπαθή και στείρα αντιπαράθεση. Γι’ αυτόν ακριβώς το λόγο, διατηρεί το δικαίωμα να μην αναρτά σχόλια που ξεφεύγουν από τα όρια της ευπρέπειας ή είναι άσχετα με το υπό σχολιασμό άρθρο.»