Category Archives: Οφέλη

Jun 16

Η Κολύμβηση Κάνει τα Παιδιά πιο Έξυπνα

Κάθε γονιός θέλει το καλύτερο για τα παιδιά του.  Κάθε γονιός θέλει να παρέχει στα παιδιά του εκείνα τα εφόδια που θα τους χρειαστούν, ώστε να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις της ζωής.

Posted in Οφέλη | Tagged , , , | Leave a comment
Oct 21

Γνωρίστε το Ευεργετικό Watsu

To Watsu (Υδάτινο Σιάτσου) ξεκίνησε όταν ο Harold Dull, πρόεδρος του Παγκοσμίου Συνδέσμου Υδάτινης Εκγύμνασης, άρχισε να βάζει ανθρώπους να επιπλέουν σε μια θερμή πισίνα, εφαρμόζοντας τις διατάσεις (stretching) και τις αρχές του ιαπωνικού Ζεν Σιάτσου.

Posted in Διάφορα, Οφέλη | Tagged , , , , | Leave a comment
Jan 21

Οφέλη να τα πιεις στο ποτήρι

Τα τελευταία χρόνια, το πράσινο τσάι έχει αναχθεί από απλό αφέψημα σε τροφή υπερ-ήρωα.  Ο λόγος φυσικά δεν είναι άλλος από τα δεκάδες οφέλη του, που περιλαμβάνουν την αντιμετώπιση του καρκίνου, του Πάρκινσον και του Αλτζχάιμερ και πολλά άλλα.

Posted in Οφέλη | Tagged , , | Leave a comment
Jan 07

Το Μυστικό Top 10

Ξέρουμε πως χωρίς νερό δε θα υπήρχε ζωή.  Ξέρουμε επίσης, ότι τα 2/3 του σώματος μας αποτελούνται από αυτό.  Υπάρχουν όμως και μερικά ακόμη ενδιαφέροντα πράγματα που αξίζει να μάθουμε για το νερό.

Posted in Οφέλη | Tagged , , , , | 2 Comments
Dec 10

3 Υπερδυνάμεις που δεν Ξέραμε πως Έχουμε

Όταν αναφερόμαστε σε υπερ-δυνάμεις, δυστυχώς δεν εννοούμε δυνάμεις που μοιάζουν βγαλμένες από comics ή τουλάχιστον όχι ακριβώς.  Οι υπερδυνάμεις που έχουμε όλοι μας ως ένα βαθμό, είναι εγκεφαλικές  ιδιότητες που δεν απαιτούνται καθημερινά.

Posted in Οφέλη | Tagged , | Leave a comment
Nov 02

Όχι πια Περιττά Κιλά

Σύμφωνα με τα World Health Statistics του 2012 του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO), οι υπέρβαροι* και οι παχύσαρκοι* αυξάνονται με ανησυχητικό ρυθμό σε όλο τον κόσμο.

Posted in Οφέλη | Tagged , , , , | Leave a comment
Oct 23

Γη μας Είναι Εύθραυστη, κι Έχουμε Μόνο Μια

Εν αγνοία μας, πολλές φορές επιβαρύνουμε τον πλανήτη.  Υιοθετώντας μερικές απλές πρακτικές και συμβάλλουμε στην προστασία του περιβάλλοντος, αλλά και ωφελούμε την τσέπη μας.  Ας προστατέψουμε τη μονάκριβη μας Γη!

Posted in Οφέλη | Tagged , | Leave a comment
Oct 08

Η Μυστική Πεντάδα του Στρες

Τα σοβαρά πράγματα που μας προκαλούν εκνευρισμό και στρες τα ξέρουμε.  Γνωρίζετε όμως τα 5 φαινομενικά «αθώα» πράγματα που μπορούν να μας στρεσάρουν μυστικά;

Posted in Οφέλη | Tagged , , | Leave a comment